Viernes

Primera semana de trabajo superada!
Con ritmo muy lento,  confieso.

Feliz fin de semana a todos!
La foto está hecha en una calita sumergida bajo una gruta en el Algarve portugués.
Besos.

Perdonen las ausencias

Llevo tiempo sin publicar...perdón.
Necesitaba tomarme un tiempo para recargar pilas y descansar
De nuevo por aquí y encantada de saludar a todos!!!

Feliz verano!
La imagen es de una playa al sur de Portugal.
¿Quién sabe dónde?

Me quedé sonriendo cuando vi esta foto. Un perro y una gatita haciendo cucharita. Ambos relajados, durmiendo, confiando en el otro. A pesar de sus muchas diferencias evidentes, y rasgos de personalidad que uno podría elucubrar antagonistas, ambos permanecen junto al otro simplemente disfrutando el momento.

Eso me hace pensar inevitablemente en el camino de encontrar una pareja. Y no es fácil en el sentido, que aun cuando llevando muchos años de convivencia o matrimonio, eso no asegura la felicidad.

Volviendo al tema de la libertad, me parece interesante compartir la perspectiva que propone Ignacio Trujillo, (como veran he leído el libro). Él plantea que lo primero que uno debe conquistar es la propia libertad del corazón, para luego gozar de una relación de pareja en libertad.¿ Y qué significa esto? No es que sea una relación abierta en la que ambos pueden estar con otros, o que se dejen de querer, simplemente es cuando se elige permanecer con el otro sin que nadie nos esté obligando o amenazando. El tener temor a la libertad en la pareja, según Trujillo "es temor a la base misma de una posible fractura. Es el temor y no la libertad lo que sofoca, corroe y destruye cualquier relación amorosa. Si uno no tiene el valor de mirarse al espejo y trabajar con sus propios miedos y cárceles internas...¿Cómo se va a pretender que la pareja funcione sin miedos y sin cárceles que se imponen uno al otro?"

Por ello, saltar a disfrutar de la libertad de elegirse cada día con el ser amado, mientras dure, es una perspectiva distinta. Dejar atrás la posesión y el apego que generan sufrimiento, por la libertad que genera gozo, es una nueva forma de enfrentar el amor hacia la pareja.

Y no olvidar según este autor argentino, que pareja viene de "par", que significa más que nunca que ese vínculo nos muestra quiénes estamos siendo y cómo nos estamos mostrando. Nuestra pareja es nuestro reflejo, nos guste o no. Si estamos enamorados y apasionados, o si estamos pelados y no nos hablamos, o si nos divorciamos en forma sangrienta, o si después de la separación nos volvimos amigos... todo lo que haya ocurrido, no hace más que reflejar quiénes estamos siendo en este momento.

Quizás es hora de dejar los miedos, y quitarse el temor de que ser libre y dejar en libertad al otro es sinónimo de riesgo. Atreverse... es el primer paso para disfrutar de nuestra propia libertad.

CASA IDEAL

Tiene todo lo que me gusta.

¿a ti?

Libertad

Hoy hace frío. De ese que entra hasta la profundidad del cuerpo y se queda en los huesos. Debo tener la nariz roja y la cara pálida y aqui estoy escribiendo , mientras pienso que en un rato más iré a buscar leña y la colocaré en la chimenea para abrigar más el ambiente.
Son las cosas de este clima raro que nos toca vivir, sin los límites definidos de antaño cuando verano era verano e invierno, invierno. El Otoño marcado y la primavera también. Hoy los cambios locos nos traen días de sol y calor cuando uno menos se lo espera y también frio, cunado lo normal sería, precisamente sentirlo en esta época. Pero son las consecuencias de la sequía, del cambio climático y de cómo estos alertas hay que tomarlos en cuenta antes de que sea demasiado tarde.
Y así como hay que tomar conciencia real del mundo en el que estamos, también debemos estar pendientes de las "alertas" de la vida... esas que suceden cuando nos mostramos divididos en algunas cosas:








- Quieres estar solo, pero no lo dices y vas a un mall lleno de gente o acudes al compromiso pactado.

- cuando trabajas en algo que no te gusta, pero te muestras encantada.
- cuando sabes cuál es tu pasión, pero no te animas a desarrollarla.
- cuando quieres mandar a alguien al carajo y en cambio le sonríes.
- cuando deseas abrazar a alguien y no tienes el coraje.
- cuando vas caminando por la calle discutiendo mentalmente con una persona que no está a tu lado.
- cuando dejas tu cuerpo en una reunión pero tu cabeza y tu corazón se fueron a mil kilómetros de distancia.
- cuando te muestras fuerte, exitoso, seguro y enamorado cuando en el fondo te sientes vulnerable, fracasado, inseguro y no amado.
- cuando te enojas por no mostrarte triste y llorar.
... o cuando cada vez que tu mente, tu cuerpo y tus emociones no están en el único lugar para sentirte unido: aquí y ahora.

Esa es parte de una larga lista que enumera Ignacio Trujillo, autor del libro "Conquistar la Libertad". Son los alertas que a veces no queremos ver por miedo a ir más allá de lo conocido y adentrarse en áreas que uno no sabe como se va a sentir.







Dar el salto y elegir sentirse en unidad con lo que se piensa, se dice y se actúa es el principio para descubrir el tremendo potencial de cada ser humano.

Nadie dice que es fácil pero vale la pena intentarlo... ya lo mencionaba Aristóteles..

"La Libertad está en ser dueños de la propia vida"

Celebrar

Pues no, hoy tampoco han ido bien las cosas, aún así, siempre hay cosas que te hacen sonreír. Leer tu entrada ha sido una de ellas. Es cierto, un rato con una buena amiga es tan bueno para la salud...liberas tantas cosas...
Al final, en los peores momentos, siempre hay cosas que celebrar.
Hoy, vamos a brindar por los amigos.

Besos.

Cómplices

Hace unos días pudimos conversar. Reirnos y recordar viejos tiempos. Claro que el WhatsApp no es lo mismo, aunque ayude a acercar los kms que separan el gran charco... América de Europa.
Pero me acordé de nuestros encuentros cómplices... subir por la Gran Vía, escaparnos al restaurante La Gloria de Montera y al final entre charla y charla hacer de nuestras conversaciones, verdaderas catarsis. Sacar afuera preocupaciones, comentar, reir, llorar, ser amigas.
Es lo bueno de la amistad, pero esa tan distinta que ocurre entre las mujeres.
Con nuestros códigos.
Pasar del llanto a la risa, sin dar explicaciones, de las miradas que lo descubren todo. De la comprensión sin mediar palabras.
Del oído atento, mejor que cualquier consulta de un sicólogo.
Te echo de menos!

Se que allí tienes la fortuna de contar con buenas amigas. Y yo aquí, descubrir un par de almas entrañables. La conversación en torno a un café es algo que no tiene precio.. ( mejor con una torta de chocolate).

Te mando un abrazo tremendo!

Espero que llegue pronto el día en que volvamos a estar juntas, con la cara llena de risa y sentadas dispuestas a hablar sencillamente de nuestras vidas.

volver en Otoño

Silencio. Fue un silencio grande. Pero vuelvo a escribir, en Otoño. Con lo que me gusta el cambio de colores de las hojas, esa mezcla de rojizos, amarillos y ocres que vuelven del paisaje una paleta cálida y nostálgica.
El cambio de piel, el cambio de follaje.
Todo se prepara para invernar, para recibir el frío y esperar luego la renovación.
Pero los cambios son buenos. Y a veces hasta optimistas.
Me gusta sentir que uno avanza, que uno crece.
Que algo grande y potente puede venir...
En tanto, disfruto del paisaje. De los árboles y las hojas que caen. De la playa en esta época, casi sin otra compañía que el de las gaviotas.
Vuelvo... a estar presente en el blog.
Te eché de menos!

¿qué me hace feliz?

Disfrutar de `mi vida´, y que me quieran.
Por eso me esfuerzo en merecerlo.

Un beso
Imagen del blog A Cup of Jo.

Sunday, sunday

Que las imágenes no os engañen...vuelve a hacer frío y aún habrá que esperar a lucir estos modelitos veraniegos.
Feliz domingo.

Solidaridad con Sahel, viajamos a Níger

Desde que se lanzó la campaña 'La SER lucha contra el hambre' todos los profesionales de la SER se han volcado en informar a los oyentes y usuarios sobre la grave situación que atraviesa el Sahel, además de activar una acción recaudatoria lanzando el sitio golescontraelhambre.com.


Àngels Barceló y un equipo formado por Nicolás Castellano, José Luis Sastre y Paco Quiroga, junto con la ONG Acción contra el Hambre, se adentrarán en los centros de nutrición, aldeas y casas de familias con niños desnutridos, y visitarán a los retornados de Libia y Costa de Marfil, a los refugiados de Mali y los suburbios de Niamey.

Por ello el lunes 21 de mayo, a lo largo de toda la programación se realizará un especial `La SER lucha contra el hambre desde El Sahel? con conexiones en todos los programas del equipo desplazado a Níger, y en Hora 25, a partir de las 21:00 horas, se podrán escuchar los análisis y las reflexiones de expertos como Antonio Guterres, Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR); Olivier Longué, director general de Acción contra el Hambre; Thierry Métais, director de País de ACH en Níger; miembros de la Oficina Técnica de Cooperación Española en la zona y representantes de organismos internacionales que trabajan sobre el terreno.



La campaña social 'La SER lucha contra el hambre' llega así a su segunda etapa después de lanzar exitosamente el pasado mes de abril golescontraelhambre.com, que gracias a la solidaridad de los oyentes alcanza hasta el momento más de 22.000 goles marcados al hambre. Esta campaña culmina el próximo 30 de mayo con la celebración de un EncuentroPOR desde Sevilla; expertos nacionales e internacionales analizarán el problema del hambre en el mundo, y en particular, la situación del Sahel

Fotografía:  cortesía de Alicia García, ACH.

GRIS

Un color que no tiene muy buena prensa... como adjetivo `un día gris´ o persona `gris´....pero últimamente me he reconciliado con él y tengo que reconocer su elegancia.

Algunas fotos

Y hasta para un cuarto infantil

besos...

Arcoiris

Casi imperceptible, pero ahí estaba.
Feliz semana a todos.

Ahora parece que sí...

Que llega el buen tiempo...
Mayo, con sus flores, sus nubes algodonosas, su bullicio en las calles...
En Madrid...esperando San Isidro.

Un beso

FLORES de domingo

Espero que hayáis disfrutado del domingo,  y si eres mamá, o has podido disfrutar de la compañía de la tuya...felicidades!!!
Las flores las hemos recogido yo y mi niño esta mañana en el campo.
Besos